Que faire pour lutter contre le surpoids et l'obésité ?

Bien que cette maladie ne soit pas encore trop developpee en France et au Japon, elle progresse, surtout chez les jeunes.

Avez-vous des solutions ? Existe-t-il des programmes de lutte contre le surpoids au Japon ou en France ? :sumo:

(Participer a cette discussion est un tres bon exercice d'entrainement pour ceux qui veulent passer le TCF, DELF/DALF (a partir de B1) ou DAPF).

:parle003:

Je pense que l'obésité est un problème de la supériorité en ce qui concerne l'économie.
On dirait qu' il y a de plus en plus d'obèses dans des pays développés.
Il est évident qu'il y en a peu dans des pays où l'on se préoccupe toujours de la nourriture.
Depuis longtemps on a fait de l'effort pour lutter contre la famine, et
grâce à des efforts, dans beaucoup de pays(le Japon, la France etc),
on a surmonté ce problème. Et maintenant on se préoccupe du surpoids.
Un paradoxe!

À cause de divers problèmes, les prix des aliments augmentent dans le monde entier. Si ce phénomène continuait, même dans des pays développés, il y aurait des gens qui s'alimentent difficilement.
Dans ce cas-là, le problème de l'obésité s'évanouirait ironiquement.

Maintenant, le problème de l'obésité ne serait pas très préoccupant.
Ce serait plutôt celui de la famine auquel on doit faire face.

é è ê à â î û ù Ç ç ô É È À œ


Bonjour nitta,
vous avez raison, mais je dirai qu'il y a une autre cause de ce problème.
Je crois que l'obésité, surtout celle des enfants, est produite de la pauvreté, au contraire de votre idée.
Des pauvres, ne pas faisant attention a l'équilibre des nourritures, préfèrent des aliments instantanés, comme fast-food, qui ne sont pas très chers et qui ont la haute-calorie et la haute-protéine, cependant des riches prennent des repas idéales.

A` mon avis pour lutter contre le surpoids il faut toujour etre amoureux car quand on aime quelqu'un on fait attention a son apparence.
Et pour lutter contre l'obesite il faut bouger beaucoup et je ne pense pas qu'on peut rester en place quand on aime quelqu'un.
Donc la solution c'est de AIMER a la follie
:jemaime:

Bonjour.
Je suis content d'une réponse de Toshikazu à mon avis.
Comme dit Toshikazu, même au Japon, les aliments bons pour la santé
sont généralement plus chers que ceux mauvais pour la santé.
Donc la pauvreté concerne peut-être l'obésité.
Pour faire face à ce problème, on devrait réfléchir non seulement
sur le point de la supériorité économique comme j'ai écrit, mais aussi
sur la pauvreté dans les pays développés. Ce serait difficile...

Sur les avis après Toshikazu, je pense que l'obésité et le surpoids
ne sont pas un même problème. Comme dit janina, je pense aussi
qu'il faut traiter l'obésité comme une maladie.
Comme dit sachiko, un amour pourrait résoudre le problème du surpois.
Mais même si on aimait quelqu'un(e), l'amour ne pourrait pas résoudre
celui de l'obésité, je pense.

Toshikazu a écrit:é è ê à â î û ù Ç ç ô É È À œ



Les pauvres ne font pas attention a l'équilibre alimentaire et préfèrent consommer des aliments instantanés du genre fast-food, qui ne sont pas très chers et qui sont riches en calories et en protéines, alors que les riches prennent des repas équilibrés.

C'est, hélas, la triste vérité, d'ailleurs aux Etats-Unis on trouve davantage d'obèses dans les classes défavorisées. Le Japon et la France ne sont plus à l'abri non plus. En France, les prix des denrées alimentaires ont beaucoup augmenté et les gens qui n'ont pas les moyens de se nourrir convenablement trompent leur faim avec de la malbouffe (fast-food).

Dans les villes au Japon, il y a des malbouffes partout.
Je me demande pourqoui il y en a beaucoup.
Si on fait sérieusement face à l'obésité, taxer lourdement
les malbouffes est un moyen efficace, je pense.

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Merci beaucoup janina pour votre correction propre sur ce que j'ai écrit.
Je toujours trouve qu'il est difficile d'écrire le français à la française.

Vous êtes trop modeste Toshikazu! C'est normal de faire quelques fautes quand on écrit dans une langue étrangère. Je ne serais pas sûre de m'en tirer aussi bien que vous si je devais débattre en japonais!
Ce que vous dites sur la relation entre la pauvreté et le fait de mal se nourrir, est très pertinent.
Bonne Golden Week! (moi je travaille encore demain à Kobe gaidai!)

é è ê à â î û ù Ç ç ô É È À œ

A mon avis, pour lutter l'obésité, "marcher", c'est la meilleure solution.
Heureusement, le prix de l'essence augmente encore au Japon.
Pourquoi pas profiter de cette chance!

Marchons, marchons, tout le monde! :woohoo:

Je suis tout à fait d'accord avec Toshikazu.
Si on prend la hausse du prix du pétrole en considération de ce point,
elle est favorable non seulement à la santé mais aussi à l'environnement.
Les médias du Japon commentent toujours les mauvais points de la hausse
du prix du pétrole. Cette conjoncture actuelle est certainement
inquiétante. Mais si on considérait un problème d'un autre aspect,
on pourrait trouver une solution inattendue.

Écrire une opinion en français, c'est très difficile pour moi.
Tandis que le niveau de mon français est médiocre, je m'amuse
à m'exprimer en français.
Un écrivain a dit: « L'exactitude n'est pas la vérité».
C'est encourageant.

A mon avis, pour lutter l'obésité, "marcher", c'est la meilleure solution.

A ce propos, des étudiantes m'ont dit qu'elles descendaient toujours une ou deux stations de métro avant leur station d'arrivée. C'est une bonne idée, non ?

La prochaine fois que vous viendrez à l'alliance, venez à pied d'Umeda :pompes:


Sinon, j'avais déjà posté ce lien quelque part : http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/metabo/index.html

Pouvez-vous m'expliquer de quoi il s'agit ? Et, à part ça, connaissez vous des actions menées par les politiques de votre pays (ou en France) pour lutter contre l'obésité ?

Un site web officiel de la ministère de santé du Japon,
dans lequel on voit deux politiciens étant en train de lutter contre
l'obésité !!

C'est pour encourager des obèses à faire une démarche?
En tout cas, ce site web me semble banal et ridicule.

Pour maigrir, il y a aussi le caleçon Wacoal. Je ne sais pas si ça marche, mais il paraît qu'il suffit de l'enfiler et de faire de la marche pour retrouver la ligne et surtout un ventre plat. Sa forme qui gaine la silhouette assurerait le maintien idéal pour la marche. Est-ce vraiment efficace? La version pour hommes est sortie récemment. Qui en a fait l'essai? :sumo:

Il y a tant de choses vendues pour maigrir dont je doute
de les efficacités.
Le moyen le plus efficace, c'est NE PAS MANGER.
En réalité, je pesais à peu près 100 kg autrefois,
maintenant je pèse eviron 60 kg.
En ne mangeant qu'un repas par jour, j'ai perdu 40 kg.

Ne pas manger trop, d'accord, mais ne pas manger à sa faim c'est risquer de s'abîmer la santé, d'être désagréable avec son entourage, et c'est aussi courir un risque de «rebond» si on craque! Voici un article de Destination Santé plein de bon sens que j'ai trouvé sur le Net (il concerne les seniors, mais je l'estime valable pour tous):

Destination Santé -

L'alimentation doit s'adapter à chaque âge de la vie. Les seniors ne font pas exception à la règle. Sauf avis médical, tout régime est à proscrire chez ces derniers. Bien-portants, ils doivent s'attacher à suivre sept conseils tout simples.

- Manger de tout en quantités suffisantes, en faisant trois à quatre repas par jour ;

De la viande, du poisson ou des oeufs une fois par jour ; de la volaille et du poisson gras une à deux fois par semaine, c'est suffisant ;

- Un produit laitier à chaque repas, goûter compris, c'est un minimum ;

- Des fruits et des légumes crus ou cuits à chaque repas, des féculents une fois par jour et du pain. Là aussi à tous les repas, car contrairement à une idée tenace il ne fait pas grossir ;

- Des corps gras variés : des huiles pour la salade et la cuisine, du beurre cru pour les tartines, les pâtes ou les légumes ;

- Sans oublier bien évidemment de boire beaucoup d'eau – entre 1 litre et 1,5 litres - et souvent ; et un ou deux verres de vin par jour. :faim02: :faim32:

é è ê à â î û ù Ç ç ô É È À

Bonsoir à tous

nitta a écrit:En ne mangeant qu'un repas par jour, j'ai perdu 40 kg.

Ce n'est pas possible pour moi de ne manger qu'un repas, même si c'est le plus efficace...Parce que ce sera trop stressant...

Sébastien a écrit:La prochaine fois que vous viendrez à l'alliance, venez à pied d'Umeda :pompes:

Je pense que c'est une bonne idée et qu'il est possible pour moi de le faire, mais le problème, c'est que je suis normalement pressée...
Par contre, j'utilise JR ligne au lieu du métro, car c'est moins cher et on marche un peu plus, c'est-à-dire, la distance entre la gare d'Umeda de Hankyu et celle de Kitashinchi est un peu plus longue que la distance entre la gare d'Umeda et la station de Higashiumeda.

Que faire pour lutter contre le surpoids et l'Obésité ?

Marcher, être amoureux de quelqu'un, ne pas manger, oui, pourquoi pas !!
Mais à mon avis, pour les adultes, tout d'abord, il faut bien comprendre le risque d'avoir de l'obésité. C'est très facile de provoquer des maladies comme le diabète, l'hypertension, les maladies cardio-vasculaires, etc..
Si les gens apprennent ce qui est important pour la santé, ce sera plus facile de faire des efforts de ne pas prendre le poids excessif. Pour cela, on doit avoir plus d'occasion d'obtenir les informations sur ces risques naturellement, par exemple, des émissions de variété à la télévision. En fait il y en a déjà quelques unes quand même, mais ça ne suffit pas et elles ne sont pas attirantes.
Par ailleurs, la plupart de fumeur ont conscience du risque de fumer et les études ont déjà fait preuve de ce risque, malgré cela, ils ne peuvent pas cesser de fumer.
C'est contradictoire mais très humain. :thumb:

Bonjour.
Comme dit Harumi, comprendre le risque de l'obésité est peut-être
le plus important. Mais je pense que beaucoup de gens le savent
déjà grâce à des informations courantes.
En dépit de cela, beaucoup de gens ne peuvent pas faire
une démarche pour lutter contre l'obésité, je pense.
Autour de moi, il y a des gens qui sont obligés de prendre le dîner
très tard à cause du travail.
Je crois que l'obésité est un problème social.

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Bonjour à tous

Oui, nitta a raison, mais pourtant je pense que les informations sur l'obésité sont un peu superficielle, il faut faire les annoncer plus profondément.
Par exemple, le diabète, oui, beaucoup de gens savent que l'obésité provoquerait le diabète, mais combiens de pourcentage de ces gens savent que le diabète serait cause des autres maladies graves comme la rétinopathie diabétique ? Les malades qui souffrent de cette maladie sont obligés de diminuer leur "Qualité de vie" (QOL=Quality of Life) et leur "Qualité de vision" (QOV=Quality of vision). Maintenir "Qualité de vie" et "Qualité de vision" est très important comme tout le monde sait.

En tout cas, oui, l'obésité est un problème social, et au même temps je crois que chacun doit avoir la responsabilité pour sa santé. :mouton:

Bonjour tout le monde !
Permettez-moi de me joindre à votre conversation. Selon les psychologues le stresse est aussi une des causes graves de l'obésité. Quand on mène une vie trop stressante, on mange désespérément en essayant d'oublier ce qui ne marche pas dans sa vie. Il y a des gens comme ça. C'est dur...